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4预算友好的方法来提高您的健康

4个预算方法是健康的

让我们面对它:几乎每个人都想省钱,让事情更便宜,能够在新鞋中花一点,那件新夹克或朝你的下一个假期。  

事实上,试图省钱是许多人说出他们不喜欢的原因之一。 

这是新闻:健康不必昂贵。 

你可以优化你的幸福,感受到最好的,还有你最喜欢的新鞋。 

以下是4个预算友好的方式,是您最健康的自我: 

在家锻炼身体

在家里锻炼身体 被高估了。花一分钟,并计算每月在健身房会员,瑜伽会员或在街上精品旋转工作室的课堂上的每月花多少钱。然后平衡您实际使用您的会员资格的次数以及您最终访问的费用。对于许多人来说,这些数字很高,他们留下了每次去健身房的价格25美元或更多。虽然它可能听起来很好,但能够拥有会员资格并知道它有没有用于你使用,如果你不会最大化它的好处,它将最大限度地减少你的钱包。相反,找到一些在线锻炼视频,到外面,去跑步或徒步旅行,或者进入像普拉提或卡塞伊斯这样的东西,只需使用自己的肌肉和体重来产生巨大的锻炼!

跳过有机产品

无论您是持续的十几个清单,还是试图随时购买您的生产有机,它可能是一个额外的牺牲,益处最小。或者至少可能是不切实际的,直到您有更可支配的收入来放入您的食物。如果你正在洗食物和吃各种新鲜的食物,专注于试图在季节食物中购买而不是它更重要 buy organic。如果您购买当地和季节的食物,它无论如何都有更少的化学品,因为自然母亲做了很多工作!季节性生产更加化学加载,因为它的力量在其通常的气候或增长期之外的力量,这是最好的化学品!

未雨绸缪

它可能听起来像你认为这一切的答案,但计划未来确实是留在预算的重要组成部分。每周,在您击中杂货店之前,本周拿出一餐和小吃选项。你没有必要向一天划分到一天,但对你要做的事情粗略地了解,确保你不购买你不需要的东西,并且还可以防止你回到杂货店在本周晚些时候储存,在那里你被诱惑花费比你需要更多的钱。此外,未来计划将允许您在午餐中剩下剩菜,这可以防止您在工作中花钱去午餐

DIY

你目前有很多东西购买,你可能会感到惊讶地学习很容易(和廉价)做自己。诸如Hummus,蛋白质球,格兰诺拉麦片,冰沙和果汁之类的东西,甚至只是在家里制作茶而不是购买,这都是您可以省钱的方式。透过冰箱和食品室,每周选择一件事,你将开始自己而不是购买。当你完成杂货店时,抓住成分,你会很好地拯救金钱,并成为DIY的新女王!

4评论

1月5日,2020年

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1月5日,2020年

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1月5日,2020年

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