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从你的生活方式消除毒素的7种方法

从你的生活方式消除毒素的7种方法

随着对完美,瑕疵免费食品的需求日益增加,可以使我们的产品 皮肤看起来很完美 以及我们在电视广告上看到的免费房屋,菜肴和家电,它可以很容易地落下猎物,以填补堆满了一堆毒素而没有意识到。 

虽然它可能有助于让我们想要什么 - 完美的红苹果,或头发染料的完美颜色 - 它具有价格,并且长期暴露于毒素可能对我们的身体产生累积影响,具有负面的健康后果在生活后面。 

通过消除您的生活方式与这7个提示中的毒素来避免这些问题:

  1. 选择有机制作 - 有大量的公司在没有动物测试或动物产品的情况下创造自然妆容,没有任何可能对您的皮肤或环境有害的成分。  这是一个特别重要的领域,如果您倾向于经常突破或痤疮有问题,那么这些成分的许多都是痤疮和皮肤问题的根源。退房 10个简单的步骤,以获得完美的皮肤
  2. 制作自己的清洁产品 - 市场饱和了花式清洁产品,承诺做很多东西,并留下一切闪亮和闪闪发光。  虽然他们可能工作,但你也可能不需要它们。  简单,自制清洁选项,如小苏打水和醋可以与商店货架上的任何东西一样有效(和更便宜),同时,它们对您和地球的危害较小。 
  3. 选择替代洗发水 - 天然,有机和化学自由洗发水随着越来越大的转变,具有充分原因。  许多典型的洗发水都装满了羟基苯甲酸酯,这是一种化学品,长期负面影响你的头发。 
  4. 消除烹饪中的化学品 - 谈到烹饪时,仅选择成分的天然选择。  消除烹饪喷雾的气溶胶罐;用粉状的成分形式停止调味食物,并停止使用假加厚或调味剂。  最好的选择是为不粘的选项使用新鲜食品进行味道和冷压,额外的初榨油。
  5. 使用天然牙膏 - 无论您是自己制作,还是在您的健康食品店找到自然选择,都有越来越多的研究表明牙膏中的氟化物可能不是最佳选择。  天然牙膏,通常没有氟化物,而是使用小苏打或激活的炭来解毒并清洁牙齿。查看5种方式 自然美白你的牙齿
  6. 买有机产品 - 众所周知,许多化学品和毒素我们暴露于水果和蔬菜上的杀虫剂。  我们的大部分食物都喷洒杀虫剂,以提供社会所需的外观和质量。  如果你想避免这种情况,请购买有机产品。
  7. 在赛季店铺 - 当地,季节性食物不太可能含有过多的化学品或杀虫剂,而不是从遥远的地方发货。   当食物进口时,它经常在成熟下挑选,然后在化学上成熟或在农药的影响下,这是为了使其看起来更像是版本,我们希望看到。  永远注意到西红柿出来的时候,它们的红色并不是那么红色?

通过:Laura Peill - (看看她的博客 viand营养 & Facebook)  

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